EXOTIC is een paaldans stijl waarbij de paal gebruikt word in combinatie met gymnastische kracht en danstechnieken.
Deze dansstijl is gebaseerd op complexe geografische combinaties, samen met krachtoefeningen en is gericht op de ontwikkeling van sensualiteit en vormbaarheid. Tijdens Exotic Paaldans lessen leer je choreografisch combinaties en trucjes zowel in de paal als er naast.
Er wordt focus gelegd op de aantrekkelijkheid van de vrouw, en de sculptuur van het lichaam en de charmante expressie van de persoonlijkheid.
Wat moet je weten?
Tijdens de lessen leer je hoe je je vrouwelijkheid op een nette en aantrekkelijke manier kunt uitdrukken, door middel van dans. Deze manier van dans stimuleert samen met rek- en strekoefeningen veel verschillende spiergroepen. Daarnaast leer je ook hoe je je gezichtsuitdrukking en karakter samen kunt gebruiken, om zo in harmonie met de muziek je lichaam uit te drukken.
# Wat te dragen
- Kniebeschermers en hakken zijn verplicht voor alle Exotische lessen. Leggings mogen ook.
- Leggings mogen ook
- Een korte broek word aangeraden om de grip tussen lichaam en de paal te waarborgen.
- Tank top of t-shirt.
# Pro tips
Exotic Paaldans is geschikt voor zowel mannen als vrouwen, elk lichaamstype, lichaamslengte en voor iedereen vanaf 18 jaar..